Běh s BT2000 [13.12.]
Od úterý 8. prosince plánujeme běhání s BT2000.
Podmínky a formu budeme upřesňovat postupně dle zájmu.
- Sraz
- každé úterý v 18.00 hodin na školním hřišti II. ZŠ
- doporučené silniční boty, pokud bude sníh, tak krosky
- Program
- několik koleček na rozehřátí
- rozcvička pod odborným trenérem (8. 12. bohužel nebude moct trenér přijít, takže se prostě protáhneme, jak je kdo zvyklej)
- společný běh ulicemi města
- Zajímavé odkazy o běhu
- Běžecká škola Miloše
Škorpila – www stránky běžecké školy Miloše Škorpila vám touto formou
- vysvětlí, co to je běh a běhání
- poradí, jak správně vybrat běžecké oblečení, boty či doplňky
- přiblíží, jaká je běžecká výživa
- nasměruje, kam můžete zaběhnout na běžecké akce
- upozorní, jaká se zrovna prodává běžecká literatura
- zanalyzuje, jaký kdy zvolit běžecký styl, či běžecký trénink
- běhej.com – stránky
behej.com si kladou za cíl sdružit publikační a organizační aktivity
české běžecké scény, především té amatérské.
- články o běhu
- recenze a testy zboží
- diskuzní fórum o novinkách, klíčových tématech jako výběr běžeckých bot, bolest kolene, běžecký trénink atd, nebo si domlouvají společné výběhy
- termínovka závodů
- výběr obuvi dle svých parametrů
- vlastní časopis Běhej
- Sportsite.cz – portál určený
běžcům o běhu a o všem, co s ním souvisí. Běžecká obuv, běžecký textil, doplňky a výživa pro běžce.
- trénink
- prevence
- výživa
- výbava
- testy
- fórum
- eshop
- Všeobecné tréninkové tipy, nejen pro začátečníky na stránkách Sportsite.cz - stručný souhrn 30 všeobecných tréninkových a běžeckých tipů
- Běžecká abeceda videa na stránkách Sportuj.com - krátká videa s ukázkami cviků běžecké abecedy
- I když ještě nebudeme mít natrénováno, přesto můžeme závodit
- Brněnský běžecký pohár
- Termínovka na běhy.cz
Vytisknout stránku
